Аптечка на море список лекарств-какие лекарства взять в отпуск

Аптечка на море список лекарств — какие лекарства взять в отпуск на море для спасения жизни, здоровья, решите заранее. Туристы, позаботьтесь о своевременном приобретении, чтобы в путешествии, при возникновении неожиданных и внезапных ухудшений состояния, необходимые препараты оказались под рукой, самочувствие быстро нормализовалось.

Скоро ехать отдыхать, выбрали страны для отдыха, маршрут.
Непременно захватите с собой аптечку с лекарствами, которую укомплектуйте по тщательно выверенному списку медикаментов, необходимых в дороге, при необходимости окажете первую помощь себе и близким.

Какие лекарства взять в отпуск на море
Аптечка на море:список лекарств для здоровья

Я путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, Европы
и России. Иногда приходилось вникать в проблемы взрослых туристов и детей, поэтому сформировалось собственное представление о жизненных ситуациях в путешествии, когда требуются медикаменты.

Моя аптечка в поездку — универсальный перечень таблеток,необходимых лекарственных средств.

Собирать препараты в дорогу — чрезвычайно ответственное дело, если требуется защитить себя и близких людей от болезней.

При этом не важно: вы туристы из Москвы или регионов, взрослый или ребенок.
Куда и насколько продолжительное планируется путешествие.

Какие брать в отпуск лекарственные препараты удалось определить в результате суммирования практического опыта туриста, после многократных путешествий по миру, помноженного на теоретические и практические знания человека с высшим медицинским образованием.

Как сохранить здоровье человека в путешествии, какие случаются проблемы у отдыхающих.

Выезжая за границу, спасает медицинская страховка — страховой полис — защита и уверенность в получении медицинской помощи.

•  Минус — потеря времени драгоценного отдыха, ожидая помощь, посещая местного доктора.
• Траты денег: страховки, приобретаемые с франшизой — суммой денег, оплачиваемой туристом когда заболеет из собственного кармана.

Превысив сумму франшизы, далее лечение происходит по полису, оплачивается средствами страховой компании.

• Ожидают новые огорчения: часть проблем туристов не посчитают страховыми случаями!
  Лечиться придется за собственный счет при наличии страхового полиса.

• Цена лекарственных средств за границей дороже отечественных. Необходимый медикамент надо найти. Купить, оплатить доставку, такси, если поблизости нет аптеки.

Какие проблемы часто не покрываются страховкой, не относятся к страховым случаям, встречаются в путешествиях и приносят немало беспокойства и неприятностей, требуют лечения

1. солнечные ожоги.
2. аллергии, дерматиты
3. травмы на экскурсии не с туроператором; во время занятий спортом; при катании на развлекательном, водном транспорте, на других экстремальных,
не повседневных средствах передвижения, если не докупили самостоятельно соответствующую опцию в страховке.
4. обострения хронических заболеваний.
После смены питания, воды и климата часто обостряются гастрит, панкреатит, холецистит и так далее .
5. последствия возлияний алкоголя и ухудшения здоровья на фоне приема.
И еще много чего …
Нюансы уточняйте в условиях страхования, покупая туристическую путевку.

Если опции выбираете не сами, а предлагает туроператор, то там будет минимум.
Присутствует вероятность получить неприятный сюрприз, когда обратитесь за лечением.

Как минимизировать риски осложнений и болезней туриста

Комфортный, безопасный отдых для души и тела обеспечен на 99.9% при условии соблюдения путешественником 14 правил.

Здесь ждут простые методы и рекомендации как сохранить здоровье человека в путешествии независимо от направления, времени года, возраста.

14 полезных советов туристам, как остаться здоровым в отпуске, несмотря на бесконечные соблазнительные вредности:

• Взять в дорогу необходимый список медикаментов.
  Средства принимаете регулярно — позаботьтесь обеспечить себя препаратами на срок пребывания. Учтите — на сильнодействующие лекарства надо иметь рецепт врача.

• Прочитайте условия страхования в полисе.
  Собираетесь заниматься спортом, поехать на экстремальные экскурсии — добавьте опции в полисе.

• Есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  Поездка в эту страну, регион, время года некоторым противопоказана.
  Уточните у него, какие препараты и схема приема оптимальны. При необходимости возьмите рецепт.

• Тщательно выбирайте отель, читайте отзывы — это поможет избежать ряд сложностей при пребывании за границей.

• Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, возвратившись в номер.

• Дезинфицирующие салфетки — протрите в номере ручки, поручни.
  Не только дверные — на окнах, балконах, кранах, смывном бачке в туалете, чайнике, кружках.
  На них сосредоточены болезнетворные микроорганизмы. Иммунитет может справиться не сразу, среда новая, помогите ему!

Любите купаться? Отлично, постарайтесь плавать в море, минимизируйте, исключите ныряние в бассейне. Даже детям!

Приехали на море, зачем подвергаться лишнему риску подхватить инфекцию — это встречается повсеместно и как раз чаще случается с детьми.

Выход — оздоравливаться за счет естественной талассотерапии.
Поэтому так важен выбор отеля, чтобы маленьким детям стал доступен удобный, комфортный пляж.

• Солнечные ванны — строго по режиму.
  Избегайте периодов активности солнца. Истина общеизвестная, но периодами игнорируется даже семьями с детьми!

Получают ожоги, солнечные удары. Покраснение кожи почитается как достижение в «загарном» деле .

Помните, что вред организму наносится постепенно, потом случается срыв компенсаторных механизмов и возникает заболевание.

• Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Отраженные от воды солнечные лучи обжигают даже при нахождении в тени, под тентом!

• Удобная, вентилируемая обувь предотвратит усталость ног и появление мозолей, практичная одежда из натуральных, светлых тканей защитит от солнечного ожога, перегревания.

Пищу выбирайте привычную в начале, экзотику вводить в рацион постепенно, новые блюда и фрукты — понемногу, эффект от них возможен самый неожиданный .

Фрукты и ягоды в номере промойте проточной водой,обдайте кипятком.

• Воду пить кипяченую или бутилированную.

• Шведский стол предполагает разнообразие блюд.
  Как защититься от набора лишнего веса и переедания: берите по маленькому кусочку мясных, рыбных блюд, раз так хочется попробовать. И много зелени, тушеных, жареных на гриле овощей, салатов. Сладости, выпечку игнорируйте.

• Позитивный, доброжелательный настрой на отдых и терпимое отношение к другой культуре будет хорошим помощником в отпуске!

Какие лекарства взять в отпуск на море

Улучшающие иммунитет, адаптацию. Предупреждающие срыв и нормализующие пищеварение. Снижающие риски заболеть острыми кишечными заболеваниями. Обезболивающие, противоаллергические и другие.

Возможно, что раньше подробный список публиковался бы в свободном доступе.
Систематически материалы с сайта копируют и используют без разрешения коммерческие проекты.

Вчера обнаружила свою статью на сайте медицинской клиники в г. Санкт-Петербурге, без указания авторства, ссылки.

Нарушается уникальность текста — это одна из причин отчего мой проект не приносит прибыли, только расходы, держится на энтузиазме и желании оказать посильную помощь, поделиться опытом.

Получите универсальный список лекарств аптечки на море. Рассчитан для обычного туриста, решает распространенные проблемы со здоровьем в отпуске.

- Содержит помимо перечня препаратов, описание возможных болезней, пошаговый алгоритм действий!

- Как действенно, надежно укрепить защитные силы организма, чтобы стойко перенести смену климата, питания, нападки непривычной микрофлоры.

Оставьте пожертвование на поддержание сайта ВНИЗУ статьи в сумме 99 рублей, можно больше:)

Сразу после пожертвования получите красочную, иллюстрированную книгу — Аптечка на море: список лекарств — «Как 99.9% сохранить здоровье в путешествии проверенными способами. Аптечка в дорогу. Пошаговый алгоритм самопомощи» в электронном виде.

Если статья понравилась, оказалась полезной, то нажмите на значок «G+1″ справа внизу или вверху статьи!