Все записи автора admin

Аптечка на море список лекарств-какие лекарства взять в отпуск


Аптечка на море список лекарств — какие лекарства взять в отпуск на море для спасения жизни, здоровья, решите заранее. Туристы, позаботьтесь о своевременном приобретении, чтобы в путешествии, при возникновении неожиданных и внезапных ухудшений состояния, необходимые препараты оказались под рукой, самочувствие быстро нормализовалось.

Скоро ехать отдыхать, выбрали страны для отдыха, маршрут.
Непременно захватите с собой аптечку с лекарствами, которую укомплектуйте по тщательно выверенному списку медикаментов, необходимых в дороге, при необходимости окажете первую помощь себе и близким. Читать далее Аптечка на море список лекарств-какие лекарства взять в отпуск

Горнолыжный курорт Архыз, отдых в Архызе летом


Горнолыжный курорт Архыз, отдых в Архызе летом, во время однодневного путешествия в составе экскурсионной группы туристов, оставил на память фото, видео, хочется поделиться с вами своими впечатлениями.

Поездка привела меня к наскальному образу Христа Спасителя (лик на скале), Аланскому городищу в Нижнем Архызе, расположенным в этом регионе, посетить возможно пребывая на отдыхе в горнолыжном курорте.

Горнолыжный курорт Архыз, отдых в Архызе летом.

Великолепные, потрясающие горные пейзажи, чистый, пьянящий воздух, насыщенный фитонцидами, полезными отрицательными аэроионами.
Климатические, природные условия местности просто отличные.

Горнолыжный курорт Архыз, отдых в Архызе

 

 

 

 

 

 

 

Поселок, окруженный с трех сторон горами, укрывающими
от пронизывающего холода ветров зимой.
Сосновый лес, растущий на горных склонах, высокогорье
создают уникальный, лечебный микроклимат. Читать далее Горнолыжный курорт Архыз, отдых в Архызе летом

Как правильно питаться чтобы похудеть и похорошеть


Как правильно питаться, чтобы похудеть и стать здоровее и красивее?
Известный китайский доктор Чжэн Фучжун предлагает свои идеи, советы и рекомендации как правильно питаться, чтобы похудеть и при этом улучшить здоровье.

Как правильно питаться, чтобы похудеть.

Это далеко не праздный вопрос.
Он очень важен для здоровья и прекрасного внешнего вида.
По поводу которого при излишней полноте многие ощущают
дискомфорт и недовольны собой, а это влияет на всю человеческую жизнь и судьбу.

Поэтому попытаемся по новому подойти к проблеме нормализации веса, научимся как сохранить здоровье, соблюдая простые правила здорового питания и похудения.
Что позволит вам вернуть веру в себя, обрести надежду, красоту. Читать далее Как правильно питаться чтобы похудеть и похорошеть

Правильное питание меню и здоровье, нутриенты


Правильное питание-меню надо составить так, чтобы нутриенты присутствовали в рационе в необходимом количестве и пропорциях, в полезном виде.

Наше тело состоит из того, что мы едим, какой строительный материал используется для создания и обновления клеток нашего организма, поэтому правильное питание, меню, нутриенты обусловливают наше здоровье и уровень жизнедеятельности.

правильное питание, правильное питание меню, нутриенты, Здоровое питание. фрукты. натюрморт

 

 

 

 

 

 

Перефразируя известное высказывание Гиппократа:     пищевые вещества являются лечебным средством, когда пища здоровая и обеспечивает все внутренние потребности, то лекарства могут и не понадобиться вовсе!

“Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей”. Читать далее Правильное питание меню и здоровье, нутриенты

Приэльбрусье, Джилы — Су, горы Кавказа, фото и видео


Приэльбрусье, урочище Джилы — Су, впечатляющие горы Кавказа — путешествие по этому месту силы оказывает целебное действие на душу и тело.

Не испорченное цивилизацией урочище Джилы — Су находится, раскинувшись среди гор Кавказа, у самого подножия Эльбруса — белоснежной, высочайшей вершины Европы и Азии, высотой 5642 метра, с его северной стороны. Оно является настоящей жемчужиной Приэльбрусья, увидев которое один раз, влюбляешься навсегда.

Приэльбрусье, Джилы - Су, Горы Кавказа, фото.
Вид на Джилы — су с горы Сирх.

 

Это необыкновенная местность, название которой переводится «тёплая вода».
И действительно оно богато уникальными лечебными минеральными источниками нарзана и талой, родниковой воды. Читать далее Приэльбрусье, Джилы — Су, горы Кавказа, фото и видео

Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро


Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро? Выяснив и, по возможности, устранив причины возникновения проблем с вашей шевелюрой в предыдущей статье, настало время заняться уходом за волосами с целью их восстановления, укрепления и оздоровления, что позволит желающим отрастить волосы быстро.

Наградой за ваше терпение, затраченное время станет шикарная прическа: красивые, шелковистые, блестящие, густые волосы. Читать далее Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро

Выпадение волос у женщин лечение.


Выпадение волос у женщин, лечение и профилактика этого патологического состояния интересует немало представительниц прекрасного пола, потому что роскошная шевелюра достается далеко не всем от рождения,  а с возрастом  проблема  выпадения  волос  у  женщин  встречается все чаще и чаще.

Почему же этот вопрос так беспокоит и порой вызывает даже настоящую тревогу?
Ответ в том, что здоровье волос зачастую напрямую связано с общим состоянием здоровья всего организма и значительно влияет на самооценку женщины.

выпадение волос у женщин лечениеПышная, блестящая, густая, роскошная прическа формирует большую часть женского образа, является украшением, визитной карточкой вашей ухоженности, и уж точно играет огромную роль в формировании привлекательности.

Это точно знает каждая женщина и когда вы замечаете увеличение количества  выпавших волос,  то  необходимо начать анализировать эту ситуацию.

Но при этом надо помнить о регулярной, естественной смене
ваших волос в течение всей жизни: когда 85% подвергаются
процессу роста, то оставшиеся 15% выпадают.

Эта смена происходит практически незаметно и потеря в количестве 40-80 волос в день в зависимости от сезона, является нормой.
Весной и осенью выпадение волос немного увеличивается.

Выпадение волос у женщин лечение и профилактика.

Если же вы видите явную потерю части своей шевелюры,
то начинайте искать причину этой неприятности. Читать далее Выпадение волос у женщин лечение.

Достопримечательности Испании. монастырь Монтсеррат.


Достопримечательности Испании: монастырь Монтсеррат на одноименной горе на высоте 700 метров в Каталонии недалеко от Барселоны — около 50 км. на северо — востоке. Относится к достопримечательностям,  которые стали местами паломничества  всего человечества.   Если вы приехали в Испанию с другой целью, то найдите время увидеть монастырь Монтсеррат, даже если вы не католик, а просто турист! А для верующего человека посещение святыни, пусть и католической — великая милость небес и высокая честь!

монастырь Монтсеррат

 

 

 

 

 

 

Это удивительное место с мощной энергетикой, свято чтимое местными жителями, которые считают, что здесь находится сердце Каталонии и ощущается дыхание всей Испании. Читать далее Достопримечательности Испании. монастырь Монтсеррат.

Достопримечательности Испании: поющие фонтаны в Барселоне.


Достопримечательности Испании: поющие фонтаны в Барселоне — впечатления, фото и видео от очевидца.

Одной из всемирно известных и впечатляющих достопримечательностей Испании являются поющие фонтаны в Барселоне.

достопримечательности Испании:поющие фонтаны в Барселоне.На сегодняшний день фонтаном с подсветкой уже никого  не удивишь, да и музыкальное сопровождение низвергающихся разноцветных струй воды тоже не такая уж редкость, особенно для бывалых путешественников…

достопримечательности Испании:поющие фонтаны в Барселоне.

Чем же тогда так притягательны поющие или магические La Fuente Magica — так их называют сами испанцы — фонтаны Барселоны? Читать далее Достопримечательности Испании: поющие фонтаны в Барселоне.

Сибирь, река Казыр фото и видео.


Сибирь, река  Казыр фото и видео заснятые одним летним погожим деньком, прекрасно проведенным на лоне природы в экологически чистом уголке Красноярского  края,  Курагинского  района. В Сибири  протекает много рек, практически все из них имеют истоки в горных районах: они стремительные, бурные.

Сибирь.река Казыр фото и видеоК таким относится и река Казыр, которая славится множеством порогов и крутым горным нравом, на фото и видео запечатлена необычайной чистоты вода этой водной артерии, которая  просто искрится и переливается всеми оттенками голубого цвета, Читать далее Сибирь, река Казыр фото и видео.