Архив рубрики: красота и здоровье

Как правильно питаться чтобы похудеть и похорошеть


Как правильно питаться, чтобы похудеть и стать здоровее и красивее?
Известный китайский доктор Чжэн Фучжун предлагает свои идеи, советы и рекомендации как правильно питаться, чтобы похудеть и при этом улучшить здоровье.

Как правильно питаться, чтобы похудеть.

Это далеко не праздный вопрос.
Он очень важен для здоровья и прекрасного внешнего вида.
По поводу которого при излишней полноте многие ощущают
дискомфорт и недовольны собой, а это влияет на всю человеческую жизнь и судьбу.

Поэтому попытаемся по новому подойти к проблеме нормализации веса, научимся как сохранить здоровье, соблюдая простые правила здорового питания и похудения.
Что позволит вам вернуть веру в себя, обрести надежду, красоту. Читать далее Как правильно питаться чтобы похудеть и похорошеть

Правильное питание меню и здоровье, нутриенты


Правильное питание-меню надо составить так, чтобы нутриенты присутствовали в рационе в необходимом количестве и пропорциях, в полезном виде.

Наше тело состоит из того, что мы едим, какой строительный материал используется для создания и обновления клеток нашего организма, поэтому правильное питание, меню, нутриенты обусловливают наше здоровье и уровень жизнедеятельности.

правильное питание, правильное питание меню, нутриенты, Здоровое питание. фрукты. натюрморт

 

 

 

 

 

 

Перефразируя известное высказывание Гиппократа:     пищевые вещества являются лечебным средством, когда пища здоровая и обеспечивает все внутренние потребности, то лекарства могут и не понадобиться вовсе!

“Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей”. Читать далее Правильное питание меню и здоровье, нутриенты

Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро


Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро? Выяснив и, по возможности, устранив причины возникновения проблем с вашей шевелюрой в предыдущей статье, настало время заняться уходом за волосами с целью их восстановления, укрепления и оздоровления, что позволит желающим отрастить волосы быстро.

Наградой за ваше терпение, затраченное время станет шикарная прическа: красивые, шелковистые, блестящие, густые волосы. Читать далее Уход за волосами. Как отрастить волосы быстро

Выпадение волос у женщин лечение.


Выпадение волос у женщин, лечение и профилактика этого патологического состояния интересует немало представительниц прекрасного пола, потому что роскошная шевелюра достается далеко не всем от рождения,  а с возрастом  проблема  выпадения  волос  у  женщин  встречается все чаще и чаще.

Почему же этот вопрос так беспокоит и порой вызывает даже настоящую тревогу?
Ответ в том, что здоровье волос зачастую напрямую связано с общим состоянием здоровья всего организма и значительно влияет на самооценку женщины.

выпадение волос у женщин лечениеПышная, блестящая, густая, роскошная прическа формирует большую часть женского образа, является украшением, визитной карточкой вашей ухоженности, и уж точно играет огромную роль в формировании привлекательности.

Это точно знает каждая женщина и когда вы замечаете увеличение количества  выпавших волос,  то  необходимо начать анализировать эту ситуацию.

Но при этом надо помнить о регулярной, естественной смене
ваших волос в течение всей жизни: когда 85% подвергаются
процессу роста, то оставшиеся 15% выпадают.

Эта смена происходит практически незаметно и потеря в количестве 40-80 волос в день в зависимости от сезона, является нормой.
Весной и осенью выпадение волос немного увеличивается.

Выпадение волос у женщин лечение и профилактика.

Если же вы видите явную потерю части своей шевелюры,
то начинайте искать причину этой неприятности. Читать далее Выпадение волос у женщин лечение.

Красивые женские ножки — итог ухода за ними!



красивые женские ножки

Красивые женские ножки — одна из самых  привлекательных частей женского тела, на которой часто задерживается  мужской  взгляд.  В этой рубрике собрана серия статей  и подборка фотографий  про красивые женские ножки.

Здесь много полезных и подробных советов и рекомендаций  как сохранить красоту и здоровье  ваших ножек, причем они почти в равной мере относятся и к мужчинам!

Красивые  женские ножки.

Перечень статей — ссылки на них:

1.  Красивые женские ножки

красивые женские ножки

https://zhivu-v-radosti.ru/krasivyie-zhenskie-nozhki/

2. Красивые женские ножки — эталоны  в разные эпохи. https://zhivu-v-radosti.ru/krasivyie-zhenskie-nozhki-etalonyi-v-raznyie-epohi/

3. Красивые женские ножки — эталоны у разных народов.

https://zhivu-v-radosti.ru/krasivyie-zhenskie-nozhki-etalonyi-u-raznyih-narodov/

4. Красивые женские ножки фото - соответствие мировому стандарту.                                                                                               https://zhivu-v-radosti.ru/krasivyie-zhenskie-nozhki-foto-sootvetstvie-mirovomu-standartu/

5. Уход за ногами                                                                                                             https://zhivu-v-radosti.ru/uhod-za-nogami/

6. Как  правильно загорать, чтобы получить красивые загорелые ножки?          https://zhivu-v-radosti.ru/kak-pravilno-zagorat

7. Как избавиться от потливости ног?                                                                        zhivu-v-radosti.ru/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-nog/

8. Усталость в ногах. Как снять усталость с ног?                                              zhivu-v-radosti.ru/ustalost-v-nogah-kak-snyat-ustalost-s-nog/

9. Педикюр в домашних условиях, педикюр дома                                              https://zhivu-v-radosti.ru/pedikyur-v-domashnih-usloviyah-pedikyur-doma/

10. Натоптыши на ногах, лечение                                                                                   https://zhivu-v-radosti.ru/natoptyishi-na-nogah-lechenie/

11. Вросший  ноготь,  лечение                                                                                          https://zhivu-v-radosti.ru/vrosshij-nogot-lechenie/

Читайте, делитесь с друзьями! Продолжение следует.

Если статья вам понравилась, оказалась полезной, то нажмите, пожалуйста, кнопку g +1  справа вверху  или  внизу статьи!

Вросший ноготь, лечение.


Вросший  ноготь,  лечение  этого нарушения — достаточно часто встречающаяся  проблема  у  современных  женщин.
Имеется  наследственная  предрасположенность  для  появления вросшего ногтя, которая  при  наличии  определенных неблагоприятных  факторов — причин  становится  клинически выраженной  и  требует  лечения,  иногда  вплоть  до хирургического  вмешательства.

 

вросший ноготь лечение

 

Врастание  края  ногтя  в  ногтевой  валик, чаще всего бывает с одной стороны, но  иногда и с двух.

 

Постоянное  раздражение мягких тканей краем ногтя  вызывает разрастание грануляционной ткани ее еще называют — дикое мясо.  Эти разрастания еще более увеличивают сдавление ногтем кожного валика. Читать далее Вросший ноготь, лечение.

Натоптыши на ногах, лечение


Натоптыши на ногах, лечение  доставляющих физический и эстетический дискомфорт образований,  рассмотрим  в статье.

Образуются  чаще всего на передней поверхности стопы, у основания  пальцев ног, на ступне  и  по бокам ступни.

Могут образоваться на пятке.  Их  лечат  различными   методами.

natoptiyshiМногими  натоптыши  на  ногах принимаются за мозоли, но это неверно.
Иногда их путают с другой достаточно серьезной кожной  патологией  вирусной этиологии — бородавками,  расположенными на стопах. Читать далее Натоптыши на ногах, лечение

Педикюр в домашних условиях.Педикюр дома.


Педикюр в домашних условиях, педикюр дома выбирают те, кто по каким либо причинам не может или не хочет пользоваться услугами салонного мастера.
В наше время многие заботятся о своем здоровье, а в салоне всегда имеется, хоть и небольшой, риск инфицирования  и в дальнейшем развития достаточно серьезных заболеваний.
К тому же педикюр в домашних условиях, педикюр дома, проведенный самостоятельно существенно экономит бюджет, так как эта процедура требует регулярного проведения
в любое время года, особенно, когда наступает лето. Читать далее Педикюр в домашних условиях.Педикюр дома.

Усталость в ногах. Как снять усталость с ног?


Усталость в ногах. Как снять усталость с ногУсталость в ногах. Как снять усталость с ног? Эта проблема волнует всех тех людей, кто в конце трудового дня чувствует тяжесть, болезненные ощущения, слабость в ногах, часто возникает отечность. Особенно если на улице жара и духота, усталость в ногах и вопрос как снять усталость с ног, порой становятся просто насущной необходимостью для  восстановления хорошего самочувствия.

Такие жалобы нередко возникают и у относительно здоровых женщин,  вынужденных  много  времени  проводить  стоя,  либо сидя  в  одном  положении  в  офисе. Читать далее Усталость в ногах. Как снять усталость с ног?

Как избавиться от потливости ног?


Как избавиться от потливости ног?  Эта проблема достаточно широко распространена и часто вызывает людские страдания и дискомфорт.
Причиной ее появления может быть много факторов,
поэтому существует несколько направлений избавления от потливости ног. Читать далее Как избавиться от потливости ног?